چگونه فکر های بیهود را کنار بگذاریم؟
- نویسنده: آیلسا فرانک
- مترجم : اعظم بهادر پور
- ناشر: نشر هنوز
در این مقاله از کتابخانه انصار به معرفی کتاب چگونه فکر های بیهوده را کنار بگذاریم میپردازیم.
آیلسا فرانک در کتاب چگونه فکرهای بیهوده را کنار بگذاریم به ما کمک میکند تا وارد محدودهای شگفتانگیز شویم و خودمان را از افکار و خیالات منفی رها سازیم.
ترفندهای این کتاب ما را به سوی تغییرات مثبت سوق میدهند و افکار و اعمال بیهوده در تمام حیطههای زندگی را از سر راهمان برمیدارند.
درباره این کتاب بیشتر بدانید:
آیلسا فرانک (Ailsa Frank) در کتاب چگونه فکرهای بیهوده را کنار بگذاریم (Cut the Crap and Feel Amazing) اذعان میدارد که شیوهی زندگی ما بر اساس مجموعهای از عادات و الگوهای مشخص است. با جایگزین کردن عادات جدید به جای عادات قدیمی میتوانیم زندگی بهتر و پرمایهتری داشته باشیم. آیلسا، هیپنوتراپیست مجرب، راهکارهایی در این کتاب ارائه کرده که به ما کمک میکند افسار زندگیمان را در دست گرفته و به سمت و سوی مسیر درست و ثمربخش برویم.
از لحظهای که شروع به خواندن این کتاب میکنیم، ترفند و راهکارهای خلاقانهی نویسنده ذهن ما را از الگوهای فکری سفت و سخت رها میکند و شیوهی تفکرمان را به تدریج متحول میسازد.
این کتاب با چه هدفی نوشته شده است؟
کتاب چگونه فکرهای بیهوده را کنار بگذاریم به این منظور نگاشته شده تا کمکمان کند از انجام آنچه فکر میکنیم در توانمان نیست، زود دست نکشیم و تسلیم نشویم و سپس با راهحلهایی موثر، مسیر زندگیمان را در تمام بخشها تغییر دهیم.
آیلسا فرانک با ارائهی مطالعات موردی و روایت داستانهای واقعی به ما کمک میکند تا بدانیم که ما نیز میتوانیم زندگی بهتری برای خودمان رقم بزنیم.