معرفی کتاب: خلق رفتار های ماندگار
- نویسنده: مارشال گلداسمیت
- مترجم: محسن وارثی
- ناشر: آریاناقلم
کتاب "خلق رفتارهای ماندگار" نگاهی عمیق به روان‌شناسی عادت‌ها و دلایل مقاومت ما در برابر تغییر می‌اندازد. با خواندن این اثر، خواهید فهمید چرا ترک عادتی مانند سیگار کشیدن با وجود خطراتی چون سرطان و قبح اجتماعی برای بسیاری از افراد غیرممکن به نظر می‌رسد.
حقایقی که شما را شگفت زده میکند!
ممکن هست حتی زمانی که مسئله مرگ و زندگی در میان باشد، مغلوب تغییر هم بشویم. تصور کنید ترک عادت بدی مانند سیگار کشیدن چقدر دشوار است. خیلی هولناک است، با وجود تهدید سرطان و قبح اجتماعی گسترده این کار، دو سوم سیگاری هایی که میگویند مایل به ترک سیگارند هرگز حتی تلاش نمیکنند . از هر ده نفری که اقدام به ترک میکنند، نه نفر شکست میخورند.
این کتاب شما را با دلایل علمی و روان‌شناختی پشت شکست‌ها و چالش‌های تغییر آشنا میکند و راهکارهایی ارائه می‌دهد که چگونه رفتارهای ماندگار و مثبت بسازید.
اگر شما هم به دنبال ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی خود هستید یا می‌خواهید چرایی سختی تغییر را بهتر درک کنید، "خلق رفتارهای ماندگار" را از دست ندهید.